第十三章 减肥初期
第十三章 减肥初期 (第2/2页)于是,女孩就干脆上网搜索如何能够快速减肥的方法。女孩惊讶的发现,在搜索界面上竟然有许多类似这样问题的帖子。
原来,这个世界上,不止女孩一个人有这样的烦恼。女孩不晓得搜索这些问题的人有没有同自己一样受到过排挤,他们是被外界胁迫的要变瘦,还是自主的想要减肥,他们现在又还好吗,是失败了呢,还是已经已经成为了符合大众审美的那样的“瘦女孩”呢。
女孩脑子里一下子出现了很多的问题,不过女孩没有去思考这些问题,他们只是在女孩脑子里逗留了一刹那。
毕竟女孩还有更重要的事情等着去完成。
女孩挑选了几个点赞量最多的几个帖子仔仔细细,认认真真的逐字逐字的看过去。女孩发现这几个帖子说的话竟都是大差不离的。
全部都是反反复复的几句“七分吃,三分练”,“管住嘴,迈开腿”,“合理控制饮食”,“摄入量低于消耗量”……
按照帖子上说的,减肥首先是要控制饮食,不然再怎么运动也很难消耗掉自己一天的摄入量。
听起来倒是挺有道理的,看着这些有理有据的说法,女孩毫不犹豫的减少了自己的饭量。
女孩把自己的早餐和午餐减少到从前食量的一半,早餐就吃一个水煮蛋和一碗白粥。午餐就只有半碗米饭,而且只吃蔬菜,不会吃肉类食物了。女孩甚至还就干脆不吃晚餐了。
减少了自己的饭量后,女孩很饿,特别是不吃了晚餐之后。一到夜里,女孩就饿的整宿整宿睡不着觉,就特别想吃东西,特别的馋。
这让女孩非常非常的焦虑和急躁,这种感觉恐怕是只有挨过饿的人才会深有体会的。
就算是这样,女孩还是忍住了,女孩没有放纵自己去吃任何东西,实在饿的受不了了,女孩就喝点凉白开凑活凑活或者干脆硬是闭上眼睛硬扛过去。
女孩还是照例坚持了半个多月,并且在此期间,女孩仍旧坚持早晚跑步的惯例。
半个月后女孩又一次踏上了体称器。
这一次,功夫不负有心人,女孩惊喜的发现自己真的瘦了不少了,体称器上的数字一下子就减少了四五斤的样子。
女孩看着体称器上减小的数字很激动,很兴奋,整个人都快活的不行了,忘乎所以了起来。