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第二百零八章 脊柱如龙

第二百零八章 脊柱如龙 (第1/2页)

吴朗几人开车回到别墅,殷胖子和尚玟洁还是对他赞不绝口。
  
  “你们先坐着,我去楼上换套衣服就下来,婷婷,你帮我到冰箱拿酒。”吴朗说完,疾步上楼,脱去衣服,深吸一口气,引动内气在体内筋脉,骨骼,血液里快速游走起来,片刻之后,就恢复了本来的面容,随后,换上自己的衣服,转身下楼。
  
  “小狼君,你刚才那样子多迷人,多招人待见啊!”殷玉婷笑着拧开一瓶"生命之水"的盖子,坐在吴朗身旁,笑眯眯的看着他。
  
  “你们是看舒服了,可我别扭,以后想看的话,我在家里给你们单独表演,外面我是不会再去了。”吴朗说完,仰头喝了一大口酒。
  
  “小朗朗,婷婷说得对,你真是个尤物啊!哈哈哈……”殷胖子大笑着递给他一只点着的香烟。
  
  “胖子,以后你自己变着玩吧。”吴朗笑着接过香烟,深深吸了一口。
  
  “我可不行,咱是凡夫俗子,又没被电过,变不了滴。”殷胖子摇头笑道。
  
  “胖子,你们是我最亲近的人,我说行就行,只要你们把基础练扎实了,这一天一定会到来的,相信我。”吴朗正色看着三人,说道。
  
  殷玉婷,殷胖子,尚玟洁听了吴朗的话之后,都是神色一动,内心激动起来。
  
  吴朗看着三人的神情,笑道:“基础看似简单,但非常重要,小玟有武学底子,应该明白的,还是我那天说的,脊柱是一切武功的根基,蛇之折、鱼之游、兽之搏、禽之扑,纵观百兽万物,世界各大功夫高手皆有一大特质,就是力皆发于脊柱。水中捞鱼,鱼离水面,扭动背脊,一下就滑不溜秋脱手而去,原因就在于动物天生就擅用,自身脊骨开合崩弹之力,哪怕是一条小鱼,使用得当,也能在危机之中通过脊柱发力,瞬间爆发出难以想象的力量,如果我们人类掌握了脊柱的发力,也能够像动物一般做到窜奔返身如鬼魅,扑纵猎物如离弦之矢!”
  
  “脊柱以龙为喻,被称为人体的龙骨,可想而知它的重要性,脊柱就好像一根顶梁柱,上托颅骨,下联尾巴尖(尾闾),中附两肋,作为人体胸腔、腹腔和盆腔的后壁,具有支撑人体躯干、保护内脏、脊髓和进行运动的功用,若是顶梁柱脆弱,房屋便容易倒塌,脊柱不够强壮,身体就容易失去平衡,从而患上各种各样的脊柱疾病。”
  
  “作为一个多关节的连接,脊柱每个关节都是一个动力机构,既可以拉伸,也可以崩弹,所谓"龙身",就必须将脊柱开发出来,有了脊柱的参与,整个身体就会充满神韵,会活起来,肢节的所有劲力都可以与脊柱连接,成为身体的一部分,你看动物捕食,背脊一弓就窜出去了,极其利索,脊柱一个抖弹,分分钟在手上表现出一把惊炸力,并且显得气定神闲,完全没有屏气用力的状态,如果手上遇到阻力,可以轻松转移到脊柱上,使对方如按在铁板上一般,而我们在发劲的时候,所需要做得就是调整好脊柱的形态,使其成"弓"形,将"颈椎、胸椎、腰椎"变成一个整体。”
  
  殷玉婷,殷胖子,尚玟洁听得纷纷点头,目视吴朗,专心致志听着他的讲述。
  
  吴朗仰头一口喝完手里的半瓶"生命之水",继续侃侃而谈:“动物的脊柱,始终保持着一个"弧形",而要想做到这样,我们要做到几个细节,尾闾前收,压肩拉背,以及"命门穴"位置的调整,命门穴位于我们腰后,平时是向前"挺出"的,你们可以用手摸一下,窝进去最深,两侧肌肉隆起的就是,往后撑开,让整个脊柱成"弓",它就是弓的"把子",要扯开,"弓"才会充满弹力。如果练习正确,会有种"由里及外"的酸,两侧肌肉会变得发达,将腰椎固定更加坚实。”
  
  

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