第二十九章，跑位

第二十九章，跑位 (第2/2页)

跟两人分别打了下招呼，李森林先回更衣室，找到自己的专属衣柜，放下自己的包，换上训练服，跑了出来。
　　
　　雷霆队今天没有比赛，明晚才会在福特中心继续迎战夏洛特山猫，因此，李森林有一整天的时间来充足的训练。
　　
　　李森林目前的定位是射手，那么训练方式也是按照射手的标准来的。
　　
　　跑位，投篮，力量。
　　
　　NBA著名的射手有雷阿伦，雷迪克，以及后来的汤普森等等，现在李森林的模版就是他们。
　　
　　布鲁克斯对李森林的要求也不高，只要求他能帮双少分担防守压力。
　　
　　“系统，我训练中投的话，会提高我的中投属性吗？”
　　
　　“会，身体的基础属性可以通过训练来增加，不过这个过程很慢，不如你用经验点增加的快，投篮命中率也跟个人天赋有关，并不是说练多了就一定会增加，宿主的天赋就是这种，怎么练都提升的很慢的。”
　　
　　“……能不能给点信心？”
　　
　　“事实是这样，你知道奥尼尔的罚篮吗？知道隆多的投篮吗？要是命中率都能训练很快提高，岂不是个个人都是射手了？”
　　
　　“嗯，实话。”
　　
　　有很多人怎么练都提升不上去……，跟训练量有关，但跟天赋的关系更大。
　　
　　李森林的训练重心就准备放在跑位上面，上次用汉密尔顿的跑位意识的收获实在是太大了，李森林见识到了自己跟顶尖跑位高手的差距。
　　
　　李森林要成为一个优秀的射手不容易，这需要个人和球队具备多方面的因素。
　　
　　对个人来说，首先要有体力，能跑。
　　
　　其次，要精于接球投篮，特别是那种接球之后不调整立刻出手的投篮，要有一定的准度。
　　
　　最后，这名球员要会跑，如果这个人只会哪人多往哪跑，本方持球人在哪往哪跑，这都是无脑跑。
　　
　　除此之外，像跑动接球后的其他变数也要了然于心，能够随机应变，比如接球后是直接跳投，还是顺势攻击篮筐，还是再立刻导球传给空位队友，这都是跑动接球后的选择。
　　
　　因此，懂得无球跑动的技巧就变成了重中之重，还有接到球之后的处理方式。
　　
　　那么，如果一个球队里有这种球员，球队就要设计相应的战术来给这名射手机会出手。
　　
　　像之前野球场那种跑出空位，持球人也不管不顾，一打三后仰跳投的行为，是绝对不允许的。
　　
　　简单来说为射手设计的体系就是掩护，通过掩护使得防守人和射手之间的跑动差出一定身位，帮助跑位的射手闪出投篮空间。
　　
　　像今年凯尔特人今年为雷阿伦设计的战术，就有大量的掩护，本身就擅长跑位的雷阿伦能轻易的跑出空档。
　　
　　汉密尔顿在活塞的时候，活塞就为汉密尔顿的跑动设计了很多掩护，最多能有三层掩护，而且在汉密尔顿第一次跑动没跑出机会之后，立刻组织出第二波掩护，防不胜防。
　　
　　这也是李森林为什么要刻意跟布鲁克斯教练说明自己定位是射手的原因，没有球队的战术配合，射手很辛苦，很难混。
　　
　　李森林也挺烦的，布鲁克斯教练明显不会有太多帮他设计战术的想法，他对于李森林的定位就是定点投手，接到杜威二少的传球，能投进就可以了。