第四十七章 难眠（第一更）

第四十七章 难眠（第一更） (第2/2页)

沈静媛枕着手臂看向他，“不准骗我。”
　　
　　“不骗你。”
　　
　　沈静媛露出一个甜美的微笑，“那，等我们逃出去了，我就……”
　　
　　似乎是突然想到了什么，剩下的半句话她没再继续说出来。
　　
　　陈元看着她，一脸好奇，“就什么？”
　　
　　沈静媛摇了摇头，“嗯，没什么。”她扶着玻璃护栏让身体站直，“不和你说了，晚安哦。”双手背在身后，她转身往向上的扶梯口走。
　　
　　陈元叫住她，“喂，你好歹把话说完啊，这样剩半句很难受的好吗！”
　　
　　沈静媛停下脚步，没有回头，“那，等我们真的逃出去了，我就告诉你。”
　　
　　……
　　
　　第二天下午，陈元趁着休息的时间，一个人跑到了五楼的健身房。
　　
　　这家店好像是一个很有名的连锁品牌。里面的环境非常好，到处都是品质高端的健身器材。陈元是第一次来这种地方，他回想着曾经在网络上看到的科普贴，然后找到了哑铃区。
　　
　　各种各样的哑铃整齐的摆在台子上，陈元想了想，决定从最轻的哑铃开始测试。
　　
　　自从那次身体发生改变之后，他还没有仔细的进行过对比。没记错的话，他原来买过一对2.5公斤的哑铃，那会好像还是刚上大学的时候，他每天都坚持着用它们来锻炼手臂。
　　
　　他拿起一个2.5公斤的哑铃握在手上，很轻，完全没有任何压力。他把这个哑铃放下去，又拿起一个五公斤的哑铃，稍微能感觉到一些重量了，但仍然毫无压力。
　　
　　陈元看着手中的哑铃思考了一阵，当初他刚开始练哑铃的时候，连2.5公斤的重量都有点吃不消。没想到现在5公斤的哑铃他都没有感觉了。
　　
　　他按照顺序接连试了试十公斤，二十公斤，三十公斤的哑铃。他越试越震惊。即使是三十公斤的重量，他也依然可以做出标准的动作。虽然手中的重量明显强烈了很多，但还是太夸张了。身体没变化之前，他应该连十公斤的哑铃都没办法正常做出标准动作的。
　　
　　他将哑铃放好，深呼吸了几下，他决定再去试试卧推。这个他记得很清楚，宿舍里还有他网购的杠铃器材，他能承受的重量就在二十五公斤到三十公斤之间。
　　
　　他首先试了试把杠铃调到三十公斤的感觉，很轻，基本上没有压力。
　　
　　随后，他开始以十公斤为变量，不断往杠铃上增加重量。
　　
　　就这样，他把杠铃一直调到了八十公斤。
　　
　　陈元的眼睛越睁越大。
　　
　　他难以置信的放下手中的杠铃。
　　
　　卧推八十公斤。虽然对于那些健身大佬来说算不了什么，但是对于陈元这种原来连卧推三十公斤都是极限重量的人来说，意义就完全不一样了。
　　
　　从卧推三十公斤到卧推八十公斤，他的力量增长了两倍多。而且这还不是他的极限重量，如果有人在旁边辅助的话，他感觉卧推可以超过一百公斤。
　　
　　他坐在卧推床上冷静的思考。自己的身体变强了多少，现在已经很清楚了。只是除了力量这一块，还有没有其他的地方也发生了改变呢？
　　
　　“哟，你也在呢？”
　　
　　耳边突然响起的男性声音打断了他的思绪。
　　
　　陈元仰头看了看他，是吴志东。
　　
　　“啊，很久没练了，来试试。”
　　
　　吴志东走过来，低头看了看陈元卧推的重量，随后不屑的笑了笑，“八十公斤？可以啊你，我看你这身材估计体重还不到七十公斤吧。”
　　
　　陈元点点头，“六十五左右吧。”
　　
　　“那你这力量确实很不错了。”吴志东往旁边走了几步，用一种什么都懂的口吻继续说，“不过光有力量不行，技巧更重要。”
　　
　　他抬手摸了摸面前的沙袋，“像这样。”他一口气连着打出了三套组合拳，沙袋不断发出被硬物击中的闷响。
　　
　　“快准狠，然后把爆发力集中于一点。”他用手把沙袋稳住，“如果你能学会用腿，那就更好了。”
　　
　　他猛地侧身一脚踢出去，“嘭——”的一声，那沙袋大幅度的向后摆动。
　　
　　“这是侧踢。”说完他将沙袋固定好，又一脚踢了出去。
　　
　　“这是横踢。”
　　
　　“这是摆踢。”
　　
　　“这是后踢。”
　　
　　“这是后旋踢。”
　　
　　“还有这种双飞踢，旋风踢。”
　　
　　他像是炫技一样在陈元面前不断展示着他优秀的跆拳道技术。
　　
　　陈元露出平和的表情静静的看着他装逼，“嗯，厉害。”
　　
　　吴志东笑着拍了拍陈元的肩膀，语气中充满着优越感，“当然了，这些东西不可能一下子就学会的。尤其是后面那些高难度的动作，天赋很重要，需要看悟性的。”
　　
　　陈元连连点头表示认同。
　　
　　“那你慢慢练吧，就从最简单的基础动作开始练就行。”
　　
　　吴志东说完，转身大摇大摆的走了出去。