第三百六十四章 扣篮技巧

第三百六十四章 扣篮技巧 (第1/2页)

和篮球场其他位置一样，得分后卫也需要很好的基本功。
　　
　　现代篮球对于位置的定义开始模糊化，而且双控位的组合常常可以收到奇效，一支球队如果能有多个能控球的队员将对球队产生好的作用，得分后卫也逐渐被赋予了更多的定义。要如何打好得分后卫呢？得把握下面的几点。
　　
　　1、对抗力。
　　
　　对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要，别以为身体单薄一些就去打得分后卫，在现代篮球运动中，对抗贯穿全场。
　　
　　2、运动力。
　　
　　由于位置所限，得分后卫需要更多的跑动，那么速度和运动力将直接影响到得分后卫的生存能力。
　　
　　3、体力。
　　
　　在科比得到81分后，教练惊叹他的体力，而不是他的得分能力。因为得分后卫不止要保持得分方面的爆发力，往往也需要防守对方摇摆人的冲击，这对于体力来说是极大的考验。
　　
　　4、滞空能力。
　　
　　它甚至比跳跃能力更为关键，得分后卫腰腹部力量的练习应该从不间断。
　　
　　5、全场控球。
　　
　　全场控球会迫使对方放弃全场的防守，这对于比赛最后阶段有着非常重要的意义。
　　
　　6、很强的三分球能力。
　　
　　除非你有韦德那样强的突
　　
　　正常的得分后卫来说，三分球是必须要花很长时间不间断的练习的。
　　
　　7、一定要牢记步伐。
　　
　　突破时压低重心，把意识放在脚步上，步伐和第一步是突破的关键。
　　
　　8、防守意识和防守的技术一样重要。
　　
　　一旦上了赛场，就要全心的思考怎样防守，并且整场集中注意力。这样做也许起初会很累，但是以后一旦形成习惯，会发现好处很多。
　　
　　

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